ゆるっと京都 de スローライフ

日々の気づきを発信している雑記ブログ!

ストレス

「京都で働くこと=京都人と一緒に働く」という覚悟!

京都は、訪れたい街や住みたい街のランキングでは、必ずベスト3に入っています。 最近では民間のみならず、行政も他府県からの京都への移住に本腰を入れ始めているようです。 でも旅行で遊びに来るのと、「住む」のとは全然違うのではないでしょうか? 「京…

私の大好きな琵琶湖の風景~浜大津の街並みとマザーレイクの安らぎに癒されて~

私の実践するスローライフとは、とにかく自然体でゆっくりとした毎日を送ること。 気持ちをできるだけコントロールして、今に集中すること。 呼吸を整えて、思考をゆったり前向きにすること。 そして好きなことを楽しむことです。 でも未熟者の私は、時々疲…

私が-7㎏のダイエットに成功し1年以上キープできている5つの理由② スローライフとダイエットの相乗効果について

前回に引き続き、これからダイエットに挑戦する方のために、私が成功したダイエットについてお話します。 yuluttokyoto.hatenablog.jp 「同窓会までに痩せたい」と一念発起した私は、約半年で-5kg、その後ゆっくりと-2kg減量しながら、一年以上それ…

「水辺の景色に心が癒されていく」 それって人間の本能なのか?

京都の町は周りを山に囲まれているせいか、何となく狭くるしく、息苦しいと感じてしまうことがあります。 人間関係にもかなり神経を使わなくてはならないので、ストレスを感じることが多いですね。 そんな時、私の心を癒してくれるのは「水辺の景色」です。 …

「京都の生活」でストレスがたまる3つの理由

ご存知のように、京都は日本だけでなく世界中から、多くの観光客が訪れる街です。 でも、住んでみなければわからないことが、実は沢山あるんですよ。 「京都で生活する」ことは、ホントはとってもストレスがたまることです。 それにはいくつかの理由があるの…