ゆるっと京都 de スローライフ
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私が－７㎏のダイエットに成功し1年以上キープできている５つの理由①
これからダイエットに挑戦する方のために、私が成功したダイエットについてお話します。あることで一念発起した私は、約半年で－５ｋｇの減量に成功しました。 さらにその後ゆっくりと－２ｋｇ減量しながら、一年以上それをキープしています。 BEFORE 以前の私は、身長１６０ｃｍで体重が６０ｋｇもありました。 私にはも…
